كل المقالات بواسطة islamabunar

عاجلا ام اجلا الاشخاص الذين ينجحون هم من يعتقدون انهم سيفعلون...! هنا لاشارككم اجمل اللحظات والمنشورات الرائعة. اسلام عامر

الطفل مصطفى قصي صدام حسين 13 عاماً استمر في المقاومة وقتل 13 جندياً أمريكياً

الطفل مصطفى قصي صدام حسين 13 عاماً استمر في المقاومة وقتل 13 جندياً أمريكياً بسلاح قناص بعد أن قُتل أبوه وعمّه أمام عينيه ؛
حقــاً مثيرٌ للإعجاب ومدعاة للفخر بعض النظر عن النظر عن أي شيء !

إختارت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية الطفل مصطفى قصي صدام حسين كأبرز طفل في القرن العشرين. لشجاعته المذهلة في مقاومة الاحتلال الأمريكي أثناء محاصرتهم له في أحد بيوت مدينة الموصل مع والده قصي وعمه عدي ، حيث قتل الطفل مصطفى 13 جنديا أمريكيا بسلاح قناص ، و قالت الصحيفة بوصف ابن نجل الرئيس الشهيد صدام حسين بأن شجاعته لا يمتلكها إلا قلة نادرة ممن هم في عمره في المرحلة الراهنة، وعلى الرغم من صغر سن مصطفى الذي بلغ حين مقتله 14 عاما إلا أنه قاوم ببسالة حتى النهاية حتى بعد مقتل والده وعمه أمام عينيه خلال المعركة التي استمرت لست ساعات متواصلة واستخدمت فيها قوات الاحتلال الأمريكي الصواريخ المضادة للدروع ..

كما قال الكاتب البريطاني روبرت فيسك : قامت الفرقة 101 المحمولة جواً و معها 400 من الجنود بحصار البيت المتواجد فيه عُدي و قُصي و بعد مقتلهما تبقى الطفل مصطفى _ نجل قُصي صدام حسين _ فقام هذا الشجاع بالمقاومة حتى قُتل هو الاخر …. لو كان لدينا في بريطانيا مثله و قام بما قام به لصنعنا له تمثالأ في كل مدينة بريطانية و لجعلنا من بطولته النادرة مساق بحث يقرؤه تلاميذ المدارس كي يكونوا على بينة من الصغر كيف تكون الرجولة و كيف تكون الشجاعة.

تعرفوا على سر الفراولة, نتائح بحث علمي

خلصت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من الولايات المتحدة إلى أنّ الفراولة مادة غذائية فعالة مقاومة للسرطان، واستنتج العلماء ان تناول الفراولة لمدة ستة أشهر يقي الإنسان من الإصابة بسرطان المريء.

وقد اثبت العلماء بنتيجة الاختبارات السريرية أنّ “تناول 60 غراماً من الفراولة يوميا خلال نصف سنة طريقة فعالة للوقاية من سرطان المريء”.

وكان العلماء سابقا قد درسوا مفعول مكونات الفراولة على الفئران المخبرية حيث لاحظوا بطئ نمو الخلايا السرطانية عند هذه الفئران.

وبينت نتائج تناول الفراولة الطازجة والمجففة مدة ستة أشهر يوميا، انخفاض مستوى العلامات البيولوجية التي تشير الى سرطان المريء.

فوائد السبانخ لا تضيع هذه الفائدة

السبانخ مصنفة عالمياً بين أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها . فالسبانخ من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمغذيات النباتية و المعادن كما ان السعرات الحرارة لها قليلة جداً. لذلك هي مناسبة جداً للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن . بالإضافة انها مصدر قوي جداً بالفيتامينات مثل ” أ – ك – د ” وغنية ايضا بالمعادن كما تحتوي على الحديد و المغنسيوم والزنك والسيلينوم و الفسفور والنحاس والبروتين و حمض الفولك و أخيراً الألياف الغذائية. يمكن تناول السبانخ علس شكل سلطة أو عصير أو عصير خضراوات و هكذا.

القيمة الغذائية في السبانخ :
تحتوي السبانخ علي البوتاسيوم، المنجنيز، الزنك، المغنسيوم، الحديد، الكالسيوم ومصدر رائع للفيتامينات وهي حمض الفوليك، النياسين، فيتامين ب6، فيتامين أ وهما من العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم بإستمرار .

فوائد السبانخ
فوائد السبانخ للصحة
1.تحسين الرؤية :
يعتبر عشب السبانخ مصدر غني بالكاروتين واللوتين والزانثين وهي عناصر جيدة للبصر وخصوصاً البيتا كاروتين حيث يعوض نقص فيتامين أ في الجسم وبالتالي يعالج حكة العين وجفاف العين ومقاومة إلتهاب العين والإنتفاخ . كما تحتوي مياه السبانخ علي نسبة عالية من الجلوتاثيون والذي يلعب دور مهم في الوقاية من إعتام عدسة العين.

2. علاج المشاكل العصبية :
تحتوي السبانخ علي البوتاسيوم وحمض الفوليك وهي عناصر جيدة لعلاج المشاكل العصبية المختلفة مثل الزهايمر لذلك فهو فكرة جيدة للأفراد الذي يعانوا من مشاكل في الوظائف الإدراكية والمعرفية . حيث يعمل البوتاسيوم علي زيادة تدفق الدم إلي الدماغ وتحسين التركيز والإدراك .

3. التحكم في ضغط الدم :
تحتوي السبانخ علي نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة منخفضة من الصوديوم وبذلك فهي مفيدة لمرضي إرتفاع ضغط الدم كما يسهم حمض الفوليك في مياه السبانخ علي تقليل إرتفاع ضغط الدم وتحقيق إسترخاء الأوعية الدموية وتقليل الإجهاد والتعب علي القلب والأوعية الدموية وزيادة وصول الأوكسجين إلي أجزاء الجسم المختلفة وتحسين وظائفها .
4. تقوية العضلات :
تحتوي السبانخ علي مواد مضادة للأكسدة والتي تلعب دور هام في تقوية العضلات وخصوصاً عضلات القلب التي تضخ الدم بإستمرار إلي جميع اجزاء الجسم . وبالتالي يمنع أمراض القلب المختلفة والدهون وإرتفاع ضغط الدم .

5. قوة العظام :
السبانخ من الخضروات الغنية بفيتامين ك الذي يعزز ويدعم من صحة العظام كما توجد معادن أخري تعمل علي بناء عظام قوية وهي النحاس، الزنك، المغنسيوم، الفوسفور وبالتالي يحمي الجسم من هشاشة العظام . السبانخ تحتوي علي كمية هائلة من الكالسيوم الضرورية للحفاظ علي صحة العظام . تناول كوب واحد من أوراق السبانخ كل يوم ضروري لتقوية العظام.

6. تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين :
تحتوي مياه السبانخ علي الزياكسانثين المضاد للأكسدة والذي يحمي العين من تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلي إعتام عدسة العين وتقليل تأثير الجذور الحرة الذي تعد سبب أساسي لحدوث إعتام عدسة العين .

7. مضادة لمرض السكري :
أثبتت الأبحاث أن الإستهلاك المنتظم لمياه السبانخ يساعد في زيادة مقاومة الجسم لإرتفاع نسبة السكر في الدم الناجم عن الأكسدة . ويمكن أن يستخدم كعلاج لمرض السكري لدي النساء الحوامل .

8. الحماية من أمراض القلب :
تحتوي السبانخ علي العناصر الضرورية مثل فيتامين أ وفيتامين ج وكذلك نسبة عالية من البيتا كاروتين وهي عناصر غذائية مضادة للأكسدة تعمل علي الحد من أثر الجذور الحرة في الجسم ومنع تراكم الكوليسترول الضار ومنع أكسدة الكوليسترول علي جدران الأوعية الدموية والذي تؤدي إلي إنسداد الأوعية الدموية أو الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية .

إلي جانب ذلك، يعمل الفولات الموجود في السبانخ يساعد في التخلص من المواد الكيميائية الضارة والتي يمكن أن تؤدي المستويات العالية منها إلي النوبة القلبية .

9. مضاد لقرحة المعدة :
تعمل السبانخ علي حماية الغشاء المخاطي في المعدة مما يقلل من حدوث قرحة المعدة . علاوة علي ذلك فهي تحتوي علي عنصر يعزز من قوة بطانة الجهاز الهضمي وبالتالي منع أي إلتهاب غير مرغوب فيه .

10. تصحيح نشاط التمثيل الغذائي :
تحتوي السبانخ علي عناصر غذائية مفيدة لصحتك تجعلها تصحح نشاط التمثيل الغذائي وتشجيع أجهزة الجسم بأكملها علي أداء وظائفها بشكل جيد .

11. نمو الجنين :
الفولات الموجود في السبانخ عنصر مطلوب لنمو العصبي للجنين أثناء فترة الحمل فهو يمنع حدوث العيوب الخلقية . لذلك ينصح الأطباء الامهات الحوامل بتناول كميات كافية من حمض الفوليك في نظامهم الغذائي لكي ينقل إلي الجنين خلال الرضاعة الطبيعية وأيضاَ يفضل إستهلاكه بعد الولادة .

12. علاج فقر الدم :
السبانخ عنصر غني بالحديد وأوراق مياه السبانخ الطازجة مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانوا من فقر الدم وكذلك الحوامل الذين يحتاجوا إلي الحديد في وجباتهم الغذائية . وذلك لأن الحديد معدن مهم ويحتاجه الجسم خصوصاً خلايا الدم الحمراء .

13. علاج عسر الهضم والإمساك :
السبانخ غنية بالألياف وبالتالي تساعد علي عملية الهضم وتوفير الإغاثة من أمراض الجهاز الهضمي المختلفة بصورة طبيعية . وبالتالي من خصائص مياه السبانخ هي أنه ملين للأشخاص الذين يعانوا من عسر الهضم والإمساك. يمكنك تجهيز عصير مياه السبانخ المسلوقة لكي تخفف من الإمساك . كما يتم إستخدام هذه الخضار في علاج الديدان المعوية لأنها تحتوي علي مادة اللاتكس، تعمل كعامل ملين .

14. تعزيز مناعة الجسم :
كونها مخزن للعناصر الغذائية فهي وسيلة طبيعية لزيادة مناعة الجسم بالمقارنة مع المكملات فيتامين ج . عند إستهلاك هذه الخضار الورقية بصورة منتظمة تعزز من صحة الجهاز المناعي والتخلص من السموم الموجودة في الجسم .

15. فوائد أخري :
بالإضافة إلي الفوائد المذكورة أعلاه تعد السبانخ علاج فعال للقرحة وألام الطمث، ألام الأسنان وبمثابة مهدئ للأفراد الذين يعانوا من القلق أو صعوبة النوم، علاج الحمي، علاج حالات التسمم .

17. مكافحة الشيخوخة :
السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة، مما يزيد من قدرة الجسم علي تقليل الضرر الناجم عن أشعة الشمس . وبالتالي الإستهلاك المنتظم لهذه الخضار مفيد لمنع الشيخوخة .

18. علاج السرطان :
وجدت الدراسات أن السبانخ تحتوي علي المكونات التي تجعلها علاج مفيد للعديد من أنواع السرطان ومنها سرطان البروستاتا، الكبد، الرئة، وذلك لإحتوائها علي حمض الفوليك والكلورفيلين وهي عناصر فعالة لحماية مرضي السرطان .

19. مضادة للإلتهابات :
تحتوي السبانخ علي العديد من المواد المضادة للإلتهابات مثل الفلافونويد وبالتالي فهي واحدة من الخضروات الورقية للحد من إلتهابات الجسم المختلفة والألام المصاحبة لها مثل ألام المفاصل والنقرس وهما من الأمراض التي تيب الملايين حول العالم .

20. علاج اليرقان ومشاكل الكبد :
تستخدم السبانخ في الطب الهندي القديم لعلاج اليرقان ومشاكل الكبد . وإكتشفت الأبحاث أن مستخلص هذا النبات يوفر الحماية ضد المواد الكيميائية الناجمة عن تلف الكبد بسبب تعديل الإنزيمات إزالة السموم .

21. تضميد الجروح :
نظراً لتضميد الجروح وخصائص إزالة السموم تساعد السبانخ في توفير الإغاثة في حالات حكة الجلد أو لدغات الحشرات . يمكنك إضافة الملح إلي مياه السبانخ وطحنها للحصول علي مسحوق وتطبيقه علي المنطقة المصابة للحصول علي الإغاثة.

22- تساعد في إزالة السموم :
أوراق السبانخ تحتوي علي الكلوروفيل االذي يقوم بمساعدة القولون و الكبد في التخلص من السموم . بلإضافة إلي, الكلوروفيل له خصائص مضادة للإلتهابات و خصائص مضادة للبكتريا ,للمساعدة في التخلص من السموم .

يمكنك عمل عصير مزيج من الخضراوات الخضراء مضادة للسموم. مثال : عمل 3 أكواب من الأناناس و أوراق السبانخ و معلقة من بذور الشيا و زنجبيلو كوب من الموز المجمد و عصيرنصف ليمونة و نضرب كل هذه المكونات في الخلاط مع بعض الماء . أشرب هذا العصير اللذيذ الصحي كل يوم للتخلص من السموم الموجودة في الجسم.

اختبار قياس مدى جمالك بالفيديو

شاهد الفيديو وابدأ بجمع النقاط لقياس مدى جمال.

في هذا الفيديو سيتم عرض الطريقة لقياس مدى جمال وذلك من خلال عرضك على مجموعة من الاسئلة التي يتطلب منك الاجابة عنها بصدق وجمع النقاط المرافقة لكل سؤال وذلك حسب اجابتك.

احضر ورقة وقلم وابدأ الاختبار.
شاهد الفيديو:

اكثر الاعلانات التجارية رعبا في العالم!!

سنعرض عليكم اليوم فيديو لاعلانات تجارية مرعبة او كما احب ان اسميها انا, مقرفة!!

تحاول الشركات حول العالم جاهدة ان تصل الى اكبر عدد من الناس الذين يتحدثون عن الشركة او الذين يستهلكون منتجها, لذا تقوم الشركات بشكل مستمر بعمل دعايات اعلانية لجذب الزبائن اليها, ولكن بعض الشركات “تشطح” في طريقة عرض اعلانها الى ان وصل الحد بهم الى ان يقوموا باثارة الرعب في نفوس الناس.

هل هذا غباء من هذه الشركات ام انه خدعة لا يفهمها الشخص العادي؟!

بحسب اعتقادي تعمل هذه الشركات الى استخدام الرعب في اعلانتها كي تزرع اسمها او شعارها في نقل المشاهد, وذلك باستخدام عاطفة الخوف, فاكثر ما يميل الانسان لتذكره هو ما يرتبط بعاطفته كالخوف والحب وغيره.

وما يرد في هذه الفيديو عبارة عن مقاطع تثير رعب المشاهد ثم اظره شعارها لينزرع في عقل المشاهد, ولكن هل فكرت هذه الشركات كيف ستكون نظرة المشاهد اليهم كلما تذكرهم وكلما تذكر اعلانهم!!

وسبب اخر لعمل مثل هذه الاعلان قد يكون لزيادة عدد المتحدثين عن الاعلان وبالتالي زيادة معرفة الناس بهذه الشركة, ولكن هل سيكون كلام الناس بالايجابية ام بالسلبية عندما يخبرون بعضهم البعض عن الاعلان الذي رأوه!!

وفي النهاية اختتم بجملة “لله في خلقه شؤون”

شاهد الفيديو:

شرب خمر الافاعي حقيقة ام خيال!!

من اغرب ما سمعت موضوع غريب عن شرب خمر الافاعي, فقررت البحث عنه قراءة بعض المقالات والاخبار من هنا وهناك, وهذا ما وجدت:

وجدت هذه الفيديو على موقع dailymail البريطاني يظهر اناس من الصين يقومون بوضع افعي داخل قارورة قد ملئت بالخمر ليقوموا باحياة عادات وتقاليد كانوا قد ورثوها عن اجدادهم في شرب خمر الافاعي, والذي كانوا بدورهم يعتقدون ان به دواء خاص.

شاهدو الفيديو الاول:

بحثت اكثر عن هذا الموضوع فوجدت انه لا يقتصر على اولئك الذين يعتقدون ان به دواء, بل ان البعض يعتبره مشروب كحولي قوي المفعول, وهو منتشر حول العالم وله سعر ليس بالقليل

شاهدوا الفيديو الثاني لمجموعة من الشباب وهم يشربون خمر الافاعي ثم يأكلون الافعي المتخللة.

شاهدو الفيديو:

قضية نقاش عن حرية اتخاذ القرار عند المرأة

نصف قراراتك مرفوضة، فقط لأنك بنت وليس بإمكانك أن تتخذي قرار 100% فدائما قرارك معرض للرفض أو القبول، في كلتا الحالتين لست أنت من تقررين، لأنك “بنت”.
نحن في مجتمع تنتقل فيه الفتاة من سلطة لأخرى، من أب وأخ، ثم إلى زوج، وممكن إلى إبن، والسلطة الكبيرة تبقى للمجتمع الذي يرفض، ويوافق ويمنع ويضغط للموافقة كذلك، لأنك “بنت”.
في حديث كهذا تظهر كثيرات رافضات بحجة أن طاعة الوالدين واجبة، والله من سيحاسبهما في حالة التعسف واتخاذ موضوع الطاعة سيفا بتارا على المرأة، في نفس الوقت ليس ذنب الأخريات أنهن حرات في عدم الاكتراث لقرارات الرجل مهما كانت صلة قرابته -تعسفا- وجعله يعيد النظر في قرارات ابنته أو زوجته، من باب إرضاء الله كذلك!
ليس ذنبنا أننا خلقنا بشيء داخلي يدعو للاستقلالية والحرية، وأن غصبنا على قرار مرفوض اغتصاب لحرياتنا، ليس ذنبنا أن ثمة من تقول “نعم” دوما .. خوفا أو جهلا، أو حتى لأنها تعودت الخنوع!”

التعليقات والاراء:

1-
كلنا يضغط علينا ،، كلنا فينا اشياء داخلية تدعونا للاستقلال والحرية ،، لكن الباب مش مفتوح لاي بني ادم يشتغل على راحته 100% ،، شباب وبنات. بس انتوا البنات لساتها عندكم العقدة القديمة من ايام سيدي

2-

مع عدم إنكاري لأنه يوجد ظلم تتعرض له نسبة من الفتيات في الوقت الحالي، إلا أني وأرى أننا وصلنا لحد أن هناك كثير من الفتيات يستطعن إتخاذ قرارات بمفردهن وأصبحن يتمتعن بحرية وحيز كافي من التعبير عن الرأي مقارنة بما مضى من الوقت، ومن وجهة نظري، أن بعض الظلم الذي تعانيه المراة في مجتمعنا هو من صنع يداها فكم رأيت حالات كثيرة من فتيات هن من يضعن أنفسهن موضعا هامشيا

3-

اعتقد النظرة للموضوع بتختلف من بنت ل بنت، عن نفسي عمري ما حسيت انه في شي بيمنعني اخد قراري وانفذه لحالي… عمري ما كانت علاقتي مع ابوي واخوي بتندرج تحت كلمة سلطة

4-

الحرص والخوف والحمايه والمسؤوليه تضخمت وتداخلت ببعضها الى ان اصبحت تعسفا. يجب ان يبقى كل شيء في نصابه المنطقي الذي حدده الدين وليس العقليه المتخلفه باحتكاماتها المختلفه.
5-
انا ضد المجتمع وكسرت هذه القوانين
وايش يعني بنت ؟ بنت يعني اكل كف واحكي شكرا؟؟؟ بنت يعني اعيش طول عمري مظلومة ومقيدة بعادات وتقاليد مجتمع متحزلق فكريا لا انا بعرف احكي لا بعرف انتفض ع قرارات المجتمع الظالمة من حقي اتعلم من حقي اعيش من حقي اطلع واروح واجي من حقي اكون انسان مثلي مثلك مش بس كائن للطلبات اللي ما بتخلص
6-
هلا مصيبة ازا بنفهم هالحكي بالطريقة المعروض فيها…ماشي في اشي اسمو استقلالية بس مش معنى انو البنت عايشة تحت جناح اب او اخ او زوج انها فقدتها او هالشي بمس بكرامتها…ببساطة ادراكنا للامور ونظرتنا واحكامنا بضل قاصرة بلا نظرتهم وادراكهم. ازا اعتمدنا عحالنا وعحالنا بس اه يمكن نوصل ونتم بامان بس حيكون وصول منقوص وامان خارجي مش اكتر.
7-
المجتمع مظلوم .. مش البنت .. ظلم البنت من الاثار اللي بترتب عليها الظلم .. يعني الموضوع كللو اوسع من هيك ومرتبط ببعضو
8-
بعد أن قرأت المنشور انتابني شعور بأنني لست فتاة! الأهل والزوج أرحم من الحكومات كثيرا في حال اخترنا الأسلوب الجيد في الحوار، وحافظنا على مدى من الثقة وأثبتنا أننا على قدر المسؤولية
فعليا كوني”بنت” أرى رأي الأهل ضروري جدا عند اتخاذ معظم القرارات المهمة، حتى الشاب عليه أن يعود لأهله لمساعدته وتوجيهه نظرا لخبرتهم في الحياة ونظرتهم التي تنبع عن علم وحكمة، طبيعي تدخل الأهل لكن كل شيء بقدر

من ناحية المجتمع، الجميع يعاني ليست الفتاة وحدها #مسكينة، الجميع يخضع لعادات المجتمع الذي يعيش فيه ذكرا كان أن أنثى أعزب أو مرتبط كبير وصغير …فمن يريد أن يثور على العادات عليه ان يعلم جيدا أنه فردا من هذا المجتمع، واجب عليه احترام عاداته والتعايش معها، في حال اتفقت مع الدين والمنطق
ولكن….في حال كان هنالك ما يحد من ابداعه وقدرته على اختراع صاروخ فليتغاضى عنها وليتقدم

الحرية التي تطالب فيها الفتاة هل هي بالاستقﻻل التام أم المشاركة بأخذ القرارات ….هنالك فرق ((في ناس فاهمين الغلط حرية وناس فاهمين الحرية غلط))

كفتاة لها أب وستة من الأخوة الذكور وعائلة محافظة لكن غير متدينة، أؤكد لك أن للأهل دور كبير في دعم الفتاة في حال أرادت أن تنجح وليس إن أرادت التمرد!

آسفة على الإطالة لكن أريد أن أطرح لك مثالا صغيرا..
منذ بداية هذا العام 2016 …هنالك 5 من صديقاتي أقدمن على اﻻرتباط وحسب معلوماتي أن القرار كان لهن كأول وأخير وانتهى وللأسف قرارهن بفسخ الخطبة احدهن ﻻ ولي امر لها بل أمها !!
هذا مثال .. والفكرة واضحة

كنت وﻻ زلت ضد المطالبة بحقوق المرأة بهذا الأسلوب، ولكن كنت وﻻ زلت أطالب بحقوق الإنسان بغض النظر عن جنسه من احترام للرأي و غيره. دون الثورة لكسر كل عادات المجتمع!

9-

قد يكون هناك أناس ما زالو بعاملوا المرأة بهاي الطريقة بس برضو الأنثى نفسها إلها دور والمناقشة والمشاركة باتخاذ القرار هو شئ مهم وضروري في كثير من الأوقات لكن بالنسبة لموضوع الاهل ما ننسى قوله تعالى “وأن جاهداك على أن تشرك بما ليس لك به علما فلا تطعهوما” هاي الآية بخصوص الطاعة
10-
ما حد ظلم المرأة أكثر من المنظمات اللي بتدعي انها بتطالب بحقوقها .. بالرغم من ديدنها المطالبة بحرية الوصول إليها !! ولا أنكر بأن ظلم المرأة موجود وقائم وذلك بسبب الجهل وتطبيق العادات والتقاليد البالية ،، ولو حاولوا تطبيق الدين الصحيح لما وجدوا في أي ضرر أو ظلم !!

خطأ شائع في العالم العربي عن رواية البؤساء

من اخطاء الترجمة الكبيرة هي ترجمة عنوان اشهر رواية اجنبية مترجمة المعروفة بالبؤساء حيث ان البؤساء بتعني اصحاب القوة الكبيرة من ذو باس شديد والترجمة الصحيحة هي البائسون اي التعيسون وليس البؤساء.

 

طلاء الاظافر بمساعدة لاصق والنتيجة مذهلة

طلاء الاظافر باللون السادة “لون واحد” قد اصبح موضة قديمة, هنا نعرض عليكم طريقة جميلة وسهلة لطلاء الاظافر باكثر من لون والحصول على نتيجة مذهلة.

كل ما تحتاجه هو لاصق ورقي وطلاء الاظافر باللون الذي نفضله.

الصور هنا توضح الطريقة:

طلاء الاظافر للبنات باستخدام اللسق والنتيجة مذهلة
طلاء الاظافر للبنات باستخدام اللسق والنتيجة مذهلة
طلاء الاظافر بطريقة عصرية
طلاء الاظافر بطريقة عصرية